SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] Jak wygląda sytuacja z obciążeniami? W ofercie podanej przez Ciebie nie ma żadnej informacji, czyli muszę do całego kosztu doliczyć jeszcze obciążenia? A jeśli tak, to jakie proponujesz?(aby nie obciążyły mojego budżetu zbytnio). moja poczta [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07b9819e83f447ff9ba9d21d860f6638.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-11-19 22:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masakryczny trening czy sraczka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj znac jak wrzucisz 3 porcje tego i 3 tego wtedy już nie dam znać Artek90 - 2h po treningu ciśnienie 140/100, puls 95 za 2h będzie już norma.Zależy kto ma jakie serducho. Inna sprawa, że absolutnie nikomu nigdy bym takiej kombinacji i w takich dawkach, te moje porcje są tylko i wyłącznie moim pomysłem/testowaniem. napisałem to żeby nie było, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2007-10-18 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk taki dobry?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po co kup w sklepie ale zeby ferma byla blisko ciebie (tak w promieniu 50-100km) bo syfy jakie te kury maja sa dlaciebie norma ,poprostu mikroklimat Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-19 10:27:44

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2005-08-19 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty

    Post
    Inne dyscypliny

    Niedawno zakupiłem buty nike z serii bowerman, podeszwy zaczęły się odklejać - reklamacja uznana, będzie zwrot kasy. No i teraz pytanie: jakie buciczki wziąć? Trenuję skok wzwyż, zależy mi na tym by mi w nich było komfortowo i z amortyzacją. Zastanawiam się czy reezig to byłby dobry wybór i czy są jakieś dobre buty za kostke i spokojnie można w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2011-04-25 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOSNOWIEC 6.10 zawody STRONG MAN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hejka ludziska :) pierwsze slowa jakie mi przychodza na mysl o tej imprezie to...h**OWIZNA TOTALNA! calkowicie sie zawiedlismy...oczywiscie nie na zawodnikach,ale na organizacji...a moze tylko wszystko sobie wyobrazalem inaczej?zaczne od tego ,ze dojechalismy na miejsce kilkanascie minut przed 14(jechalem m.in.z Mifasem).troszke samochodow na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6427 Data: 2002-10-06 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass+no shotgun+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że jest taki dział ale tam są pojedyncze produkty a ja miałem nadzieje że ktoś miał styczność osobiście z tymi co wymieniłem i może ma jakieś rady, czy może chce się pochwalić jakie rezultaty na poszczególnych odżywkach miał i czego można po nich oczekiwać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2009-02-02 22:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DeAsha wygrywa Arnold Classic GB Wolski piąty!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie dziwię się temu, że zawodnicy nie łapiący się do finału nie wiedzą jakie miejsce zajęli w zawodach. Najczęściej dopiero komunikat po zawodach daje im tę informację. Niestety nawet w IFBB na naszych krajowych zawodach zdarza się, że nie ma komunikatu z zawodów na stronie PZKFiTS mimo iż te zawody są firmowane przez niego (tak było np. z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2021-10-07 13:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Może jakieś białko na początek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co to znaczy ig,w czym znajde latwo przyswajalne bialki,podpunkt nr.6,7, naturalne nie przetworzone pozywienie to np.filet grillowany?,jakie posilki sa najlepsze,ktore zawieraja bialko, weglowodany,tluszcze...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2013-08-05 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie suplementy w wieku 16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli cię stać powinieneś wybrać się do dietetyka. Profesjonalista zrobi wywiad środowiskowy i ułoży dietę konkretnie pod Cibie i cele jakie chcesz osiągnać. Potem suplementacja. Na forum są ludzie którzy dobrze doradzą w tym temacie. reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-10 20:47:18

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2016-10-10 20:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tadeusz HUL - 480 kg !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co niemożliwe? Jakie jaja? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2003-05-30 14:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB a Ćwiczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie mając czasu / chęci na trening (także aerobowy), musisz się odchudzić. HMB to strata pieniędzy, chyba, że jesteś sponsorowany i masz za darmo. Co do jedzenia, to bez treningu (ruchu, spalania, jakiejkolwiek formy) musisz dietę dopiąć porządnie, a nie nie jeść fastfoodów. Reasumując, to co robis nie da efektów, tzn takich, jakie oczekujesz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2011-02-09 15:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie glikogenu w trakcie rzeźby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faftaq w takim razie jakie rozwiązanie proponujesz? Ja bym wolał iść bardziej w stronę naturalnego jedzenia po treningu. Remik imo skład sfdowskiego chyba lepszy od activlaba, a cena taka sama, mam pytanie, czy są jakies badania potwierdzające skład sfdowskiego?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2012-02-20 13:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYJE TO ROZPISKI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oskarżenia o próbę wyłudzenia łapówki. Pisaliśmy o niej po raz pierwszy w grudniu ubiegłego roku. 60 tysięcy łapówki Wszystko zaczęło się od doniesienia do prokuratury, jakie złożył Stanisław Jedliński, prezes firmy Olimp Laboratories (producent odżywek dla sportowców), sponsor kilku czołowych polskich kulturystów. Według Jedlińskiego Paweł [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5107 Data: 2005-04-26 09:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja ulala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy są jakie pojemniki ktore nie wychladzaj jedzenia(np goracego ryzu ,by nie pobieraly ciepla z niego).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2008-11-13 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen i kototifen

    Post
    Doping

    [...] powoduje to zbytnią senność. Według mnie dawka 3 - 4 mg/dzień jest idealna. Jakkolwiek udowodniono że znacznie wyższe dawki są także bezpieczne a jedenymi skutkami ubocznymi jakie mogą wystąpić to zbytnia senność i apetyt. Można podzielić dawke dzienną na mniejsze porcje lub brać wszystko na raz. Ketotifen i Clen Clenbuterol jest antagonistą beta [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2005-11-08 07:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chociaż widze ,ze zapotrzebowanie mas zna dole z automatu i już na wejściu tak : Masz przekroczyć swoje zapotrzebowanie dodaj więc do tego z 200 kcal ( tu pytanie jakie masz metabolizm , jesteś ekto ? )i od tej wartości podaży kalorycznej wyznaczaj makroskładniki z rozkładem 0,5 węgle ; 0,3 białko ; 0,2 tłuszcze (opcjonalnie możesz dodać [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2014-05-06 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chociaż widze ,ze zapotrzebowanie mas zna dole z automatu i już na wejściu tak : Masz przekroczyć swoje zapotrzebowanie dodaj więc do tego z 200 kcal ( tu pytanie jakie masz metabolizm , jesteś ekto ? )i od tej wartości podaży kalorycznej wyznaczaj makroskładniki z rozkładem 0,5 węgle ; 0,3 białko ; 0,2 tłuszcze (opcjonalnie możesz dodać [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2014-05-07 00:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor cwicze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze byc.Dobor cwicxzen jak i inne sa sprawa indiwidualna i kzdy sam powinien wiedziec jakie cwicz dobrac.Nie jedynej dobrej drogi ktorej trzeba sie trzymac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2006-06-20 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ludzie dajcie spokój to nie sa takie straszne wady. Jedna z nich to np: trzymanie glowy w czasie biegu z pilku w dół i patrzenie ciagle na pilke abo przyjecie bez wypuszczenia piłki przed strzalem ale tych nawyków jest wiecej i niewiem jakie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-12-29 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + EQ

    Post
    Doping

    [...] 39 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: 63 cm Obwód uda: 98 cm Obwód w pasie: 81 cm Staż na siłowni 9 lat Dieta intuicyjnie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Turinabol solo x2 2. Turinabol, Test prop 3. Sustanon, Boldenon, Turinabol 4. Test en, Trenbolon en, winstrolx2 5. Test en, winstrol x4 6. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2022-08-06 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)